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¿Qué es la emodiversidad?

emodiversidad

La emodiversidad es la capacidad que tiene cada persona para sentir y experimentar una gran cantidad de emociones, sin poder negarlas. Nos permite ser auténticos y afrontar cualquier tipo de dificultad  sin afectar a nuestra salud mental. Entonces, la emodiversidad es un principio que está dirigido principalmente a las personas que no saben cómo manejar sus emociones negativas y las reprimen. Es decir, son infelices.

Para ello, es imprescindible que cualquier persona aprenda a vivir y aceptar tanto los momentos negativos como los positivos. Esto permitirá tener una mejor calidad de vida y fomentar el desarrollo de la inteligencia emocional.

El ecosistema emocional:

El ecosistema emocional está conformado por todas aquellas emociones que el ser humano es capaz de sentir. Por ello debemos aprender a llevarlas, transformarlas y comprenderlas para poder vivir en armonía y conseguir una felicidad real.

¿Porque la emodiversidad emocional es positiva?

Aunque muchos aún dudan que tener la capacidad de sentir numerosas emociones al mismo tiempo sea bueno. Se ha demostrado gracias a estudios realizados por especialistas en la salud emocional, que existen varios aspectos que hacen que esta capacidad o conducta sea positiva para la salud. Entre estos aspectos tenemos:

  • La emodiversidad. Hace que las personas sean seres auténticos. Así al no bloquear sus emociones pueden ser siempre ellos mismos y sentirse bien con eso.
  • La emodiversidad también permite que la persona sea mucho más adaptable a cualquier situación que se le presente. Así al vivir y sentir tantas emociones, es capaz de controlar mucho más fácil su reacción en determinados momentos.
  • Es muy difícil que un sentimiento negativo tome el mando del comportamiento o salud mental de una persona con emodiversidad.  Este tendrá que saber controlarlo perfectamente.

Por lo tanto, la emodiversidad es una herramienta fundamental para que las personas no pasen de un estado de tristeza a una depresión constante y peligrosa.

Claro está la emodiversidad tampoco le da la libertad a la persona de ir por la vida como un péndulo de emociones sin control . Simplemente la emodiversidad te invita a ser consciente de todas tus emociones, sentirlas, vivirlas y disfrutarlas. Todo ello sin dejar que nos arrastren a un extremo que afecte nuestra salud y nuestra vida.

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